《小止观》·白话小止观（上）

修习止观坐禅法要（校定本）

“止观”，梵语叫做“禅那”，翻成“静虑”。“静”，是指修止、修定；“虑”，是指修观、修慧。因此修习止观，就是修习定慧。“法”，是法则，说明所有坐禅时应该注意的法则。“要”，是要道、关键。而这个法则，是修行的要道，是超越烦恼、生死，证菩提、涅槃的关键。

本书是天台智