《五行》·金形人特点与金形人养生方法

金形人特点与金形人养生方法

金形人有什么特点?

金形人身材大多苗条单薄，但脊背较宽，体形多为上宽下窄型，脸形呈长方形，顴骨高，面色白，眉淸目秀，唇薄齿内。说话多用唇音，声咅洪亮。生气时面色煞白，喜欢冷笑。

金形人又分庚金、辛金两种:庚为阳金，辛为阴金。阳金性的人，讲义气，搜长交际，性格豪爽活泼，思维敏捷，处事果断；阴金性人，性情残暴，容易嫉妒，虚伪，喜欢狡辩，巧言令色，笑里藏刀，这种人寿命一般不长。

金形人大多出生在秋季，生辰的五行属性中金较多。金形人要多注意自己的肺、大肠、气管及整个呼吸系统。如果营养失衡，或者保养不当就比较容易患大肠、肺、脐、肝、皮肤、鼻、气管、肛肠等方面的疾病。

金形人该如何养生?

金形人的金气旺盛，所以需要对其进行牵制。木能泻金，火能克金，所以在食疗的过程中，应注意多吃鉍木或属火的食物，，酸味、绿色属木，苦味、红色屈火，金形人应多吃酸味和苦味的食物，在食物颜色上宜侧重绿色和红色，

金形人饮食中要多补植物食品，也就是要多吃素，适当增加一点火性食物。乳制品、蔬菜瓜果等对金形人都大有好处，豆腐是最适合金形人的食品，此外，豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、红薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、藤菇、萝卜、牛奶、疲菜、菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笞、马矜薯、海带、柑橘、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子等都是适合金形人的食物。

金形人体内阳气多而阴气少，养生的关键在于调理肺肾。饮食上以阴柔淡养之品为主。补益最好选择百合、人参、灵芝等，进补的时间宜选在淸层。金形人可以适当饮用咖啡和葡萄酒。喜欢吃肉的金形人可以选择属木的肉类，如螃蟹、猪肉、鸭肉、兔肉等。需要注意的是，鸡肉不楚木性的，而是金性的。

金形人容易懊恼，易伤肺，肺伤就会出现咳嗽、喘气、咯血等症状，发生与肺脏相关的疾病。所以金形人养生时要注意有义气，心态积极向上，多宥别人的优点。